La alimentación y su relación con el rendimiento físico

1.- INTRODUCCION Como ya sabemos CrossFit es un programa de fuerza de base y acondicionamiento que se ha diseñado para obtener una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible. El desarrollo de CrossFit está orientado a mejorar las competencias de un atleta en las diez áreas del Fitness y obtener unos resultados satisfactorios en […]