RENDIMIENTO EN CROSSFIT ¿QUÉ DEBES TENER EN CUENTA?
I PARTE EL DESCANSO 1.- INTRODUCCION Cuando practicamos cualquier deporte lo primero en lo que nos preocupamos es en las rutinas de entrenamiento, en la ropa adecuada, en avanzar a costa de entrenar… En CrossFit llegamos todavía a más, ya que este deporte “engancha” y cada día queremos más y más. Nos centramos en […]
