¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA HALTEROFILIA EN CROSSFIT?

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¿ QUE ES LA HALTEROFILIA? La halterofilia se basa fundamentalmente en la fuerza física y mental que se tienen que conjugar en los entrenamientos. Al entrenar la fuerza corporal y la técnica para el levantamiento del peso hace que sea un complemento ideal para los amantes del CrossFit y que lo unan a movimientos gimnásticos […]