¿Qué es el Crossfit?
Seguramente hayas oído alguna vez la palabra CrossFit y ya te estás preguntando de qué se trata y cómo puedes empezar en este apasionante mundo. Crossfit es una combinación de ejercicios intensos agrupados en rutinas que se llaman Workout of the Day o WOD. Los WOD varían a lo largo de la semana, siendo muy […]
